「炭酸水を箱買いしたいけど、重くて運ぶのが大変…」
「お酒を減らしたいのに、つい冷蔵庫を開けてしまう…」
「ダイエット中なのに、口さみしくて間食してしまう…」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、我が家では「炭酸水」を生活に取り入れてから、ジュース代・お酒代・間食代がかなり減りました。
しかも、最近はネット通販で“安く・重い荷物を運ばず・定期便でラクに”購入できる時代。
その中でも、筆者は炭酸水歴は5年以上になります。
今回は、
・炭酸水をおすすめする理由
・ダイエットや節約との相性
・実際に飲み続けて感じたメリット
・ライフドリンクストアがおすすめな理由
を、「お金と子育ての相談室」らしく、家計目線・生活目線で分かりやすくご紹介します。
炭酸水が人気の理由とは？
最近、スーパーやコンビニでも「強炭酸水」をよく見かけますよね。
実は炭酸水は、単なる“シュワシュワした水”ではありません。
砂糖ゼロ・カロリーゼロの商品が多く、
・お酒の代わり
・ジュース代わり
・気分転換
・ダイエット中の空腹対策
として人気が高まっています。
特に30代〜40代になると、
「健康診断が気になる」
「体重が増えてきた」
「お酒を減らしたい」
という悩みも増えてきます。
そんなとき、炭酸水は“無理なく続けやすい習慣”になりやすいんです。
炭酸水にはどんなメリットがある？
そんな炭酸水にはたくさんのメリットがあります。ここでは主なものをいくつか紹介します。
① 満腹感があり間食を減らしやすい
炭酸による刺激で、飲んだ後に“満足感”を得やすいと言われています。
筆者自身も、「とりあえず何か食べたい…」という時に炭酸水を飲むことで、お菓子を食べる回数が減りました。
特に、
・仕事中
・お風呂上がり
・夜食前
との相性が抜群です。
② お酒代わりになりやすい
「晩酌が習慣になっている」という方にもおすすめ。
実際、筆者はお酒を減らしたい時期に、
・レモン炭酸水
・プレーン強炭酸
を冷蔵庫に常備するようにしました。
すると、“口さみしさ”をかなり軽減できました。
特に強炭酸タイプは刺激が強く、満足感があります。
③ カフェインゼロで夜でも飲みやすい
コーヒーは好きだけど、
・夜に飲むと眠れない
・カフェインを控えたい
という方も多いですよね。
炭酸水なら、基本的にカフェインゼロ。
夜のリフレッシュにも向いています。
なぜ筆者はライフドリンクストアを選んだのか？
炭酸水は、正直どこでも売っています。
でも、毎日飲むなら重要なのは、
「続けやすさ」と「コスパ」。
そこで筆者がたどり着いたのが、LIFEDRINKオンラインストアでした。
同社は、楽天年間ランキングで5年連続1位の強炭酸水「OZA SODA」をはじめ、天然水・お茶などのドリンクを販売しており、沖縄県を除き、全国送料無料でお届けしてくれます。
ライフドリンクストアの魅力① コスパが非常に良い
毎日飲むものだからこそ、価格は超重要。
ライフドリンクストアは、
・まとめ買いしやすい
・定期便が安い
・送料無料対象が多い
など、かなりコスパが良いです。
スーパーで毎回買うより、「重い荷物を運ばなくていい」というメリットも大きい。
子育て世帯には本当に助かります。
ライフドリンクストアの魅力② 強炭酸で満足感がある
筆者が特に気に入っているのが“炭酸の強さ”。
シュワっと感がしっかりあり、
・お風呂上がり
・食事中
・リフレッシュタイム
に飲むとかなり爽快です。
「弱炭酸だと物足りない…」
という人にはかなり相性が良いと思います。
ライフドリンクストアの魅力③ フレーバーが豊富
プレーンだけでなく、
・レモン
・グレープフルーツ
・ラムネ
・ピーチ系
など、フレーバーも豊富。
甘くないので食事にも合わせやすいです。
期間限定フレーバーが出ることもあり、飽きにくいのも魅力。
我が家で感じた“地味だけど大きい節約効果”
炭酸水生活を始めて、地味に減ったのが、
・ジュース代
・缶チューハイ代
・コンビニ代
でした。
例えば、1日150円のジュースをやめるだけでも…
150円×30日＝4,500円。
年間だと5万円以上です。
しかも健康資産の点も考えると、
「ジュースを減らせる」
というのは大きい。
“節約”って、我慢だけでは続きません。
でも、「炭酸水に置き換える」のような工夫は、かなり続けやすいです。
こんな人には特におすすめ
ライフドリンクカンパニーの炭酸水は、特にこんな方におすすめです。
・お酒を減らしたい
・ダイエット中
・ジュースを減らしたい
・健康を意識したい
・重い飲料を運びたくない
・コスパ重視
・家族で毎日飲む
特に子育て世帯は、
「箱買い＋宅配」
の便利さをかなり実感すると思います。
まずは1回試してみるのがおすすめ
炭酸水は、実際に飲んでみると、「あ、これなら続けられそう」となることが多いです。
逆に、
・炭酸の強さ
・味
・飲みやすさ
は好みもあるので、まずは試してみるのがおすすめ。
筆者自身、最初は軽い気持ちでしたが、今では冷蔵庫に常備されています。
興味のある方は、以下の画像からチェックしてみてください。
また、定期便はスキップ変更もできるため、「試しやすい」のも魅力です。
まとめ
炭酸水は、
・健康
・節約
・リフレッシュ
を同時に叶えてくれる、かなり優秀な飲み物です。
特に、
「お酒を減らしたい」
「ジュース代を見直したい」
「ダイエットを続けたい」
という方には相性抜群。
そして、毎日飲むなら、
・コスパ
・宅配
・飲みやすさ
はかなり重要。
その点、LIFEDRINKオンラインストアは、かなり使いやすいと感じています。
ぜひ、自分に合った炭酸水生活を始めてみてください！
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